🔸Всех накормим! Хорошее питание – это залог отличного настроения, подумали мы и запустили в этом сезоне 5-разовое питание по системе «шведский стол».
🔸Милые дамы, не спешите ругать нас за лишние килограммы. Дробная система приучает к регулярному, порционному питанию, а не к поглощению пищи от скуки. Это альтернатива классической тройке «завтрак-обед-ужин», предполагающая увеличение частоты приёмов пищи на фоне снижения объёма порций. Эта система предполагает отказ от перекусов между основательными приемами пищи, то есть исключение из рациона всяческих кофе-брейков, конфет, бутербродов с чаем и прочих источников лишних килограммов.
🔸Входящие в «шведский стол» фрукты, свежие овощные салаты и нарезки, птица и мясо различных видов термической обработки, придутся по вкусу даже самым взыскательным гостям. А чтобы вам легче было отслеживать съеденные калории, у каждого блюда мы поставили карточку с указанием состава и КБЖУ.
Приятного аппетита!